חרדת נהיגה

חרדת נהיגה יכולה להיות תוצאה של אירוע שנתפס כאירוע מסכן והוא קשור בכלי רכב. לא תמיד אותו אירוע אירע לאותו אדם חרד, אלא יתכן והאירוע קשור למי מקרוביו, או שהוא היה חשוף לאירוע.

חרדת נהיגה היא חרדה שהאדם יכול לחיות איתה שנים, מבלי להפגע, משום שאם לנהוג או לא - זו בחירה של כל אדם. להבדיל למשל מחרדה מחרקים שלא ניתן להימנע לחלוטין מלהיתקל בהם. נוסף, כיום, התחבורה הציבורית נותנת פתרון די טוב כמעט לכולם. לפיכך, אנשים עם חרדת נהיגה שמגיעים לטיפול, יגיעו בעקבות אירוע שיעיר את הצורך שלהם להיות ניידים עצמאית, כמו למשל הורים שהילדים הגדולים עזבו את הבית וכעת אין מי שיסיע אותם, או אם יש רצון להתקבל לעבודה שדורשת נסיעה והתחבורה הציבורית מקשה על כך ועוד.

הטיפול בחרדת נהיגה מתחיל כמו בכל טיפול - מהפאן הקוגניטיבי. לאחר שיחות טיפוליות, כאשר המטופל.ת מוכן.ה לשלב החשיפות - נתחיל תחילה בחשיפות בדימיון, חשיפות בקליניקה ורק לקראת סוף הטיפול, נעבור לחשיפה במציאות וגם כאן - נבנה מדרג ביחד עם המטופל ונקשיב לרחשי ליבו ובצעדים קטנים - נגיע ליעד שהוא למעשה - נהיגה עצמאית.